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W22411 Krav Maga - Selbstverteidigungs-Seminar für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren

Beginn Sa., 24.09.2022, 09:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 2 Vormittage
Kursleitung Michael Kramer
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Trinken, kleines Handtuch

Die Techniken des Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) sind nach heutiger Ansicht die effektivesten Instumente zur Selbstverteidigung. Das ursprünglich für das israelische Milltär entwickelte Kampfsystem beinhaltet bevorzugt Schlag- und Tritttechniken, aber auch Grifftechniken, Hebel und Vorgehensweisen für den Kampf am Boden. Im Krav Maga geht es hauptsächlich ums kompromisslose Überleben und darum, einen Kampf möglichst verletzungsfrei zu entgehen.

Da aber nicht jede Selbstverteidigung immer kompromisslos ablaufen muss (z. B. "das angetrunkene Größväterchen"), wurde unser Krav-Maga Konzept mit Techniken des BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) und MMA (Mixed Martial Arts) erweitert. Diese Kampfsportarten bieten Techniken, um Angreifer und Angriffe kontrolliert abzuwenden und dabei größere Schäden oder Verletzungen zu vermeiden.

Beispielthemen, die im Training behandelt werden:

Wie befreie ich mich aus Würge- oder Klammergriffen?
Wie reagiere und schütze ich mich am Boden?
Was mache ich bei Verfolgung oder Überfall?
Wie schütze ich mich gegen Angriffe im Auto?
Wann handle ich in Notwehr?
Wie wirke ich deeskalierend auf einen Aggressor?
Wie komme ich aus der Opfer-Rolle? ...





Kursort


84494 Neumarkt-St. Veit

Termine

Datum
24.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 11:30 Uhr
Ort
Turnhalle NSV (neben Grundschule)
Datum
25.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 11:30 Uhr
Ort
Turnhalle NSV (neben Grundschule)